Schluss mit dem Wohlstandsbauch
Nachhaltig Abnehmen ohne Verzicht, ohne Hunger, ohne Extremsport
Ich helfe dir, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und langfristig zu halten.
Mit einfachen Methoden und ohne Einschränkungen.
Starte jetzt und lass uns gemeinsam dein Ziel erreichen!
Was du von unserer Zusammenarbeit erwarten kannst:
Leichter und mehr Energie
Stell dir vor, wie es sich anfühlen muss, morgens mit einem frischen, leichten Körper aufzuwachen. Deine Schritte sind leichter und du bist voller Energie.
Selbstbewusster und glücklich
Du wirst nicht nur abnehmen, sondern auch dein Selbstbewusstsein stärken. Du wirst merken wie dein Selbstwert wächst und wächst.
Bewegung ohne Anstrengung
Bewegung macht dir endlich wieder Spaß. Du wirst merken, wie schön es ist, sich ohne Anstrengung und ohne Atemlosigkeit zu bewegen. Lange Spaziergänge, Sport oder nur Treppensteigen - das alles wird wieder mühelos und selbstverständlich.
Trage deine Lieblingsoutfits
Der Moment, in dem du wieder in deine Lieblingskleider passt, wird ein unvergessliches Highlight sein. Die vielen Komplimente, die du für dein schlankes Erscheinungsbild bekommst, sind unbezahlbar.
Sei Stolz auf deinen Erfolg
Dein Erfolg wird dir zeigen, was du mit bisschen Disziplin und Durchhaltevermögen erreichen kannst! Sei stolz auf dich und die Tatsache, dass du dir ein Ziel gesetzt - und erreicht hast!
.png)
.png)
_edited.png)
Nie wieder auf Diät sein
- unser Fahrplan
Meine Begleitung
In unserem 1:1-Coaching unterstütze ich dich bei allen Fragen und Herausforderungen
In meinem 1:1 Coaching begleite ich dich persönlich Schritt für Schritt auf deinem Weg zum Wunschgewicht. Du erhältst nicht nur einen Plan, sondern laufende Unterstützung in jeder Phase – bei Fragen, Rückschlägen und Erfolgen. Durch die enge Betreuung stehe ich dir jederzeit zur Seite, um sicherzustellen, dass du motiviert bleibst und nachhaltig abnimmst. Gemeinsam gehen wir den Weg bis zum Ziel.
Keine Verbote
Nachhaltigkeit entsteht durch Freiheit, nicht durch Verbote
Die Themen Mindset, Ernährung und Bewegung ergeben mein Drei-Säulen-Konzept. Dabei ist mir besonders wichtig, wie du mental zu Ernährung und Bewegung stehst. Es ist entscheidend, dass du deinem Ziel und deiner Reise mit einer starken Haltung begegnest, damit dies das letzte Mal ist, dass du eine Diät machst.
Das Gute am Drei-Säulen-Konzept ist, dass es alltagstauglich und ganz auf dich zugeschnitten ist. In unserer Zusammenarbeit wirst du feststellen, dass wir völlig ohne Einschränkungen oder Verbote arbeiten.
Individuelle Pläne
Du kommst zu mir, wie du bist.
Das bedeutet, wir betrachten nicht nur deine körperliche Verfassung, sondern auch alles, was dich ausmacht: deinen Job, deine Familie, deine bisherigen Erfahrungen, mögliche Diäten, deinen Alltag und deine persönlichen Prioritäten.
Wir entwickeln gemeinsam einen Plan, der genau auf deine individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände abgestimmt ist, um dir eine nachhaltige und effektive Lösung zu bieten. Dein Plan wird so gestaltet, dass er sich nahtlos in dein Leben einfügt und dir hilft, deine Ziele realistisch und langfristig zu erreichen.
Es ist nicht deine Schuld!
Falsche Ernährung
Du kannst nichts dafür, weil du nicht weißt, wie viele Kalorien du wirklich zu dir nimmst. Doch es gibt einfache Wege, genau das herauszufinden und deine Ernährung anzupassen.
Emotionales Essen
Du kannst nichts dafür, weil Essen der einzige Weg ist, mit Stress und Emotionen umzugehen. Aber du kannst lernen, gesunde und genussvolle Alternativen zu finden, die dir Freude bereiten und emotionales Essen ersetzen.
Bewegungsmangel
Du kannst nichts dafür, weil dein Alltag so viel Sitzen erfordert. Aber es gibt Möglichkeiten, Bewegung auf einfache Weise in deinen Tag zu integrieren.
Fehlende Struktur und Planung
Du kannst nichts dafür, weil es schwierig ist, im Alltag eine Routine zu finden. Doch mit einer gut durchdachten Essensplanung kannst du gesunde Gewohnheiten entwickeln, die dir das Leben erleichtern.
Mit der richtigen Ernährungsumstellung und ein bisschen Bewegung, kannst du nicht nur abnehmen sondern auch mehr Genuss am Essen finden, gesünder Leben und langfristig erfolgreich sein
Unrealistische Erwartungen
Du kannst nichts dafür, weil du denkst, dass Abnehmen schnell gehen muss. Doch es gibt nachhaltige Ernährungsweisen, die dir helfen, Schritt für Schritt voranzukommen und langfristige Erfolge zu erzielen.
Soziale Einflüsse
Du kannst nichts dafür, weil alle anderen auch ungesund essen. Aber du kannst lernen, dich an köstlichen, gesunden Mahlzeiten zu erfreuen, die du auch in Gesellschaft genießen kannst.
Testkunden gesucht
Ich suche ein paar Testkunden für mein neues Abnehmcoaching-Programm. Du bekommst mein Coaching zum halben Preis und hilfst mir dabei, meine Abläufe des Programms zu testen. Alles, was ich brauche, ist ein kurzes Feedback und ein Testimonial am Ende unserer Zusammenarbeit.
Lust dabei zu sein?
